中國女排封閉集訓兩周——打牢體能基礎 強化作風建設
2024-03-07 21:46:40來源：中國體育報責任編輯：李保華 2月19日至今，中國作風新一屆中國女排已在北京國家體育總局訓練局集訓兩周。女排其間，封閉
隊伍一方面狠抓體能訓練，集訓基礎建設促進隊員盡快恢復競技狀態，兩周另一方面開展技戰術配合訓練。打牢主教練蔡斌表示，強化隊員們非常努力，中國作風大隊員和新隊員之間的女排
互幫互助，體現著球隊的封閉凝聚力和優良作風。 3月6日，集訓基礎建設中國女排早上8點多入館訓練，兩周上午是打牢輕技術和身體訓練；下午3點多，她們再度進館開始技術訓練，強化直到夜色漸濃，中國作風扣球聲依舊在訓練館內回響。據介紹，中國女排每周會酌情安排夜間加練，訓練量越來越大。“集訓了兩周，隊員們非常努力地進行著體能和技術上的恢復。可能這段時間她們的身體反應會比較大，因為時間緊，所以從這周開始，運動量要逐漸增加。”蔡斌說。 在技術訓練中，蔡斌不僅為隊員安排了防守、后排進攻等專項訓練，還開展了帶有對抗色彩的分組配合演練。他表示，中國女排今年的集訓時間比較緊，所以會盡早進行戰術配合訓練，當前著重個人技術配合和技戰術的運用、提高等，體能仍是中國女排訓練的重點之一，“個人技戰術能力要提升，需要體能的支撐，所以體能基礎要儲備好。另外，體能對防傷防病也很重要。”接下來，中國女排會根據對去年各項比賽的總結改進和提高，“我們要從現在開始，一步一步做這個事情，到最后大配合時，我們會進行戰術上的調整，讓隊員們有一個適應的過程。”蔡斌說。 蔡斌表示，本次集訓所有隊員都很努力，不僅在訓練上刻苦，還在同伴有困難的情況下，大隊員會主動幫助新隊員，體現出了團隊的凝聚力。在巴黎奧運周期，作風建設、團隊精神打造，以及為國而戰的理想信念教育等，始終是中國女排不斷強調的。排球是集體項目，團隊精神要求隊員們在遇到困難的情況下互幫互助共闖難關，每個人自身也要有排除萬難的韌勁與決心。蔡斌會在訓練中有意給隊員們制造一些困難，讓大家在訓練中解決，這樣在比賽中會自然而然地提升解決困難的能力，“我覺得敢打敢拼的作風不僅體現在訓練場上，還體現在隊伍平時的管理上，體現在方方面面的點滴小事中。我覺得我們還要抓得更細一點，同時開展好愛國主義教育。”蔡斌說。（轉自3月7日《中國體育報》01版）
